Снижение стресса - 7 правил долголетия
Search

Снижение стресса

Мы живем в условиях хронического стресса. Стресс влияет на работу органов ЖКТ через нервус вагус. Это невероятно длинный нерв, и большая часть всех сигналов нервной системы проходят именно по нему. Мозг и ЖКТ связаны с помощью этого нерва. Стресс сильно «бьет» по почкам и является источником страхов, депрессий, панических атак, метеозависимости. Работает и обратная связь: когда в ЖКТ возникает проблема, организм испытывает внутренний стресс. Стресс влияет на наши эмоции и мешает нам чувствовать радость от жизни.